有甚麼事情能讓人更有力量!
一大早,秀貞分享了一則情緒急救TED影片,心理師認為:「在孤獨時採取行動,改變對失敗的反應,保護自己的自尊心,可以治癒心理的創傷,建立情緒恢復的能力,讓自己變得更強!」
每個人都曾經在孤獨、失敗的幽谷中反覆躑躅,走不出來,心理醫師的建議很簡單,心裡受傷的人只要跳脫出負面情境,分心2分鐘就可以打破反覆回想的循環了。
不要等到被拒絕、失敗感、孤獨感瀰漫時才要尋找支持自己的力量,我們可以怎樣讓自己更強大?
心理健康?家人同聚?遠方旅行?我想這些都不可或缺,而這些當中,最強大的就是複合型的『一家人同心的家庭旅行』了!
信明日前推薦了【苗栗西湖渡假村平日雙人套房一泊三食春節特惠】方案,費用3300元;再追加2000元,就可以升級到四人房小木屋。
我們就趁著這個寒假,一趟家庭旅行行程,收集了許多沒有用的東西。
一是10年前的回憶。「十年前,受邀來台中科技大學分享報告,是我們第一次台中家庭旅行的契機。一中商圈的新鮮感、科學博物館的紀念品、在彈簧床飛跳的哭聲等等,一家人是緊緊倚靠在一起的。」
一是夢幻泡泡的嬉戲。「一舉手、一揮動,旋起旋滅的夢幻泡泡,是真實人生中的一瞬光華、一瞬泡影。」
一是日落西湖的餘暉。「寧靜的湖岸、看吵嘴不休的綠頭鴨;潛水的鷿鷉、聽落羽松的蕭疏,不顧倒映在湖面上的水紋漸去漸遠。」
一是無所事事的度假村。「到西湖湖畔下午茶、摸黑爬上觀湖樓,到花園餐廳晚餐;幸福廣場欣賞烏克蘭舞者光雕秀,夜間散步恐龍世界,花園露天酒吧消夜烤雞翅肉串。麗景餐廳早餐,螢火蟲保護區探秘,蝙蝠洞、靈山洞祈福。最後,還贈送一張3000元住宿折價券。」
一是一塊沒有價值的火炎山惡地。「惡地滿滿的鵝卵石、不斷的崩塌滾落,這塊地沒有實際的經濟效益,但可以讓人欣賞刃嶺、讚歎蝕溝!」
一是給未來的一封信。「十年之後收到明信片,悠悠時光,那一個十年又將是何種光景了?有成為自己想成為的樣子了嗎?」
一是不合時宜的古老故事。「人生何處不桃源?知心知己最難尋。」
短短的旅途沒有看到甚麼東西,就是一些多年回憶、彩虹泡影、落日斜暉;無所事事的步調,匆匆一瞥的惡地;時光抽屜的明信片,不合時宜的孤芳自負等等。而這一些沒有用的東西,卻能構築出一個小家庭的幸福時光。
幸福暖著心、平安握著手,就有了無比心安的力量!
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十年前,我們第一次的台中家庭旅遊,十年後,我們第三度來到台中旅遊了。 |
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這是降伏愛吃魔王的降魔手印嗎? |
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浮誇又氣派的輕井澤人氣鍋物店 |
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懷念的一中商圈萊萊飯館。小桐當年一吃再吃、百吃不膩的鳳梨蝦球蛋炒飯的地點。 |
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十年前,來台中科技大學受邀分享報告,是我們第一次台中家庭旅行的契機。 |
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撰寫給未來的一封信,悠悠時光,再一個十年又將是何種光景了? |
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販賣追憶的生意--用時光抽屜來封存小小的盼望。老闆將此刻的期盼,這一刻的心情,按照你的規畫時程,把你的心意寄給妳想傳達的人! |
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準備好一封寄給未來的信了! |
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火炎山自然保留區,惡地有甚麼價值?沒有實際的經濟效益,但可以讓你欣賞、讓人讚嘆! |
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三義慢城樂活地圖。 |
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西湖渡假村的最高處,有一間小木屋、木屋旁有觀景亭,我們在這裡合照。 |
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西湖渡假村的最高處,有一間小木屋、木屋旁有觀景亭,我們在這裡的第二張合照。 |
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西湖幽靜的一景 |
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看綠頭鴨吵架,求饒也不饒,啄的對方哀鳴連連。 |
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西湖渡假村地圖,我們走遍了每一處景點 |
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夜晚在寒風中,欣賞烏克蘭舞團的光雕秀。 |
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夢幻泡泡,人生泡影中的真實一瞬。 |
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西湖暮色,小鷿鷈悠然劃過恬靜湖面。 |
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西湖落羽松蕭蕭瑟瑟。 |
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新春與不合時宜壁畫合影,人生何處不桃源?知心知己最難得。 |
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我們寄寓的小木屋 |
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湖畔合影 |
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螢火蟲生態園區 |
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