0706出門搭捷運，0724在劍潭站排小15。搜尋網路資訊，冷水坑有二種溫泉，公共浴室是碳酸氫鹽泉，酸鹼度6-7，為弱酸性到中性，約40度水溫；牛奶湖是酸性溫泉。溫泉時是指比當地平均氣溫高的湧泉，通常高6.5度以上，陽明山平均氣溫在18-20度，只要30度以上即可稱為是溫泉了！乳白色的牛奶湖是因硫磺微粒沈澱所形成，冷水坑早期是一處沈澱硫磺礦床。
0825抵達冷水坑，淑慎老師在公廁觀察斑石蛉、甲仙圓翅雙尾蛾、裳蛾、端黑蟬(雌蟲)、台灣肥角鍬、刺娥(吃尖葉楓的幼蟲)。
0900的氣溫是攝氏28度。講師建育老師是106期綠人，隔年開始在社大開課，8年社大講師經歷，5個步道班，60個課程循環進行。
0915第一站在冷水坑遊客站看台灣水韭。水生植物分成沈水、挺水、浮葉、漂浮四類。台灣水韭為什麼珍貴？水韭科台灣只有一種，只有夢幻湖生長，一株一株、一叢一叢，沒有走莖。沉水植物，夢幻湖看不到，只有這裡看的到。水毛花摸摸看，三角形，莎草科植物。淑慎老師補充：水韭、石松、卷柏這三類植物，現在歸為石松植物。0921冷水坑停車場觀察牛奶湖、東方美苔蛾、陽明山暮蟬、烏皮九芎果實、台灣馬醉木果實。
0926第二站菁山吊橋。以前叫落羽松，現在是柏科的落羽杉，互生葉；旁邊瘦一點的是後來種的水杉，對生葉，活化石。觀察蟪蛄；落羽松枝葉上出現多尾波紋枯葉蛾，頭部有一條白線。來到馬路旁的涼亭，颱風過後涼亭裡面驚喜多，但要注意安全；可觀察蜘蛛、長腳蜂、泥壺蜂、鉛山壁虎等。
0945第三站冷水坑雍來礦場遺址。早期開採瓷土、白色硫磺土。牛奶榕，沒看過它開花，怎麼結果？野鴨椿，北降植物，紅果、黑子，烏鴉的鴉。馬路上觀察一對台灣茶斑蛾，交尾，是今天最大的驚喜之一。路旁還看到了剛羽化的異紋帶蛺蝶(雌蟲)、榕透翅毒蛾蛹期。
1013第四站冷水坑泡腳池涼亭。摸一下溫泉水的溫度。講師說明步道活動通常規畫三小時走5公里距離，爬一點坡，限定70歲學員以下參加，除非他腳力佳。
1028第五站夢幻湖停車場。介紹昆欄，北降植物，葉像湯匙；尖葉楓。一路上觀察長滿了細毛的偽金花蟲、蓬萊繁螢斑蛾、密紋波眼蝶。
1100第六站夢幻湖觀景平台。夢幻湖是國家級溼地，濕地具有水、土壤、水生植物三個條件。講師在夢幻湖講解各種動物鳴聲，台灣騷蟬，「殃殃殃、殃殃殃殃、殃殃殃殃殃...」。志工定期進入夢幻湖清除芒草、水毛花，讓沉水的台灣水韭有足夠的生存空間。今天水深，看不到水韭；白花的是龍骨瓣莕菜；岸邊水毛花生長旺盛。傾聽大自然的聲音，腹斑蛙、灰黑蜻蜓；淑慎老師介紹七星牛尾菜(菝葜科)，葉比較皺，葉背綠白；長苞小薊；建育老師介紹包籜矢竹，因為竹籜不脫落，看起來灰灰的，竹節有一圏金戒指。觀察西里銀腹蛛、角花烏歛莓的蟲癭(虎葛莖癭蚋)、雙扇蕨。
1135第七站七星公園。觀察草地上的小毛氈苔。建育老師說下去的路程，通常就不講了。松田氏五味子，花冠內有多數離生心皮；觀察粗粒皮竹節蟲(雄蟲)、灰木突起的果實、假柃木、陸生珍珠茅、小毛氈苔、橘色藻、唐杜鵑、狹瓣八仙、王瓜。1350奇岩捷運站捕獲一尾野生的準大學生。1400返家，煮一鍋沙茶杏鮑菇麵疙瘩。
自然步道協會的週二共學活動是協會的一大特色，感謝秀貞步道長精心邀請了學有專精的綠人講師為大家分享精采活動。真開心到了暑假，終於可以跟上周二共學的腳步，一窺陽明山美麗的採礦人文、自然生態與遼闊景觀。今天共學活動還有多位一身本事的綠人前輩。世仁老師就說今天共學的路線，他通常會拆成冷水坑、夢幻湖、七星公園三次活動！可見得這一個上午走的是緊湊的精華濃縮版喔！淑慎老師分享每年五月是昆蟲等小動物最活躍的時間，最適合自然觀察活動了！
謝謝建育老師精彩的冷水坑、夢幻湖環狀線導覽，一路上有精心安排的解說脈絡，也有驚奇不斷的小小精靈。尤其建育老師在夢幻湖平台解說牌前，一股作氣將所有動物鳴聲一一解說，一一模仿，堪稱一絕。也謝謝秀貞步道長安排這麼棒的避暑路線，與綠人們一路共學增長，吃吃喝喝，真的讓人暑氣全消！至少在下山之前是清涼的山居氛圍！感謝感謝！
每一條步道都有一首蘇東坡，今天的活動便以浣溪沙中提到的雲葉(昆欄樹，又名山車)收尾。【浣溪紗(十二月二日，雨後微雪，太守徐君猷攜酒見過，坐上作《浣溪沙》三首。明日酒醒，雪大作，又作二首。) 覆塊青青麥未蘇，江南雲葉暗隨車。臨皋煙景世間無。雨腳半收簷斷線，雪林初下瓦疏珠。歸來冰顆亂黏須。】
奇岩站的野生準大學生 
疑似王瓜 
小毛氈苔的腺毛 
橘色藻 
陸生珍珠茅 
假柃木 
俯視冷水坑 
灰木的果實有突起構造 
蒂牡丹上的粗粒皮竹節蟲 
松田氏五味子雌花的離生多數心皮 
七星公園背靠著七星山 
角花烏歛莓的虎葛莖癭蚋 
西里銀腹蛛 
包籜矢竹的竹桿下有一圈金戒指 
新改名的長苞小薊 
稀有的七星牛尾菜 
灰黑蜻蜓 
霧氣迷濛夢幻湖 
密紋波眼蝶 
蓬萊繁螢斑蛾 
蓬萊偽金花蟲 
昆欄的雲葉與山車 
台灣茶斑蛾交尾中 
異紋帶蛺蝶雌蟲 
異紋帶蛺蝶雌蟲 
牛奶榕 
雍來礦場採礦機具 
波紋枯葉蛾豎起藍色的警戒毛叢 
水杉葉片對生 
落羽杉葉片互生 
冷水坑共學地圖(底圖引用自解說牌) 
烏皮九芎果實 
台灣騷蟬 
東方葩苔蛾 
刺娥 
台灣肥角鍬 
端黑蟬 
裳蛾 
甲仙圓翅雙尾蝶的三角形斑有一塊突起 
斑魚蛉 
夢幻湖合影(錦宏拍攝) 
冷水坑合影(錦宏拍照)
