感謝淑菁校長揪我參加這場從北投到南投的交流研習，體驗一場戶外教育疊合海洋教育的盛典。
第一天的行程是參訪設在光華國小內的南投戶海中心發展課程，以自行車進行中興時光旅人，穿梭在時光彷彿凝結的省政信箱的舊日畫面中；下午前往溪頭住宿；晚間踏查大學池步道夜間觀察，與生態達人――俊明兄、志賢兄同行，一路上可說是目不暇給。子夜時分，冬季的亮星紛紛亮起，閃耀了針葉林的星圖。
第二天的行程是森林療癒覺察與森林自然觀察，我們沿著神木林道遍訪大學池、天空步道、銀杏林。中餐是阿東窯烤雞。下午是龍騰斷橋還是車籠埔斷層保存園區？記得好像不甚清楚了!
其一、時光未曾遠去的中興新村。
中興新村一度是首都遷徙的熱門地點，西元1998年省府虛級化之後。這裡就按下了暫停鍵，騎著單車拜訪這座時光凝結的城市，台灣省政府、國史館台灣文獻館、修澤蘭的小興苑、中興新村的歡迎牌坊都還在，只是時間遺忘了向前!這裡的步調緩慢，慢慢地，彷彿青春的流光還在席慕蓉口中重複播放著……
「明明知道你已為我跋涉千里，卻又覺得芳草鮮美、落英繽紛，好像你我才初初相遇的感覺。」這裡的「你」，借代為「青春的流光」分外寫實。
其二、寂無聲響的大學池步道夜間觀察。
天一黑，跟著俊明兄、志賢兄同行，他們除了夜視的手電筒、敏覺的慧眼之外，還自搭了夜行性動物搜索雷達。與他們同行，一趟寂靜山徑，竟有想不到的、靜悄悄的生態逐一浮現。
植物方面，端詳了蓬萊蕉、黃楊、稀子蕨、威氏聖蕨、角桐花、裂葉秋海桐等。
動物方面，搜索了青蛙、霍氏琉球帶馬陸、馬氏鱉甲蝸牛(優勢種)、蟲癭、螽斯、柯氏廣頭地渦蟲(又名斧頭蟲)、中華大紅金花蟲、白額高腳蛛、竹節蟲、尺蠖、黑白山蛩(旋刺馬陸屬)、沼蝦等。
生態達人們的腳步緩慢，我們從2000集合出發，慢慢地在夜色中觀察、討論、挪移，直到2318才從大學池竹拱橋返程。
其三、神木林道的森林療癒體驗。
清晨的芬多精瀰漫在溪頭森林公園中，我們一路大口呼吸氧氣，一路飽覽山林秀色。
日本鳶尾的白花，菫青藻的金黃、稀子蕨的珠芽、台灣青芋的心葉、咬人貓的果序、昨夜的角桐花晨起仍有花冠、樹蕨展開了複葉如傘蓋、紫花鳳仙花是冬日的嬌點、銀杏的扇葉已經金黃了。
藪鳥可說是溪頭的代表飛羽了!不怕人地在身旁跳著、叫著。
回程在大學樓看到一種蓼科的蔓性的植物，查了一下，啊!原來是「頭花蓼」。
蕙蘭老師分享了一篇「為什麼戶外學習有效？」文章，提到若教師讓學員在戶外自主的探索、移動、關注時，他們天生的好奇心、敏感度就會自然而然地找出許多環境中的美感與美質了!
文章並提供「戶外幾分鐘的5種方法」，分別是「1.
探索自然界中的對稱性。2. 成為秋季天氣科學家。3. 在樹下寫作：你注意到了你以前從未注意到的什麼？如果這棵樹能說話，它會說什麼？空氣感覺和上週有什麼不同？4. 勾勒速寫季節。5. 嘗試一個快速的戶外挑戰。例如：估計在遊樂場走走需要多少步，並測試他們的預測；收集五個自然物體，代表他們那天的感受；搜尋當季的顏色，並統計他們能找到多少種紅色、橙色和金色的色調。」
我們的體驗作業是「勾勒速寫季節風物」。我畫的是頭花蓼，畫完之後總覺得有些怪怪之處。比對照片之後，才發現葉片黑斑的尖滅方向應該要朝著葉先，而不是葉柄，圖畫中有2片葉子是正常的、4片葉子不正常。
謝謝曾校長和蕙蘭老師精心安排，兩天的活動收獲滿滿，身心喜樂，還有貼心的滷味、能量補充包、冰磚、咬人貓麵包、咬人貓蛋塔等等特色美食、醇香飲料等給養，以及溪頭整座山的鍾靈毓氣，讓身體每一個細胞都被溪頭的森林和涼風充分的療癒了。感謝感謝！
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| 台灣省政府合影(引用自戶外群組相簿) |
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| 中興時光旅人課程(引用自戶外群組相簿) |
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| 火炎山與大安溪 |
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| 英雄旅程(引用自網路資料) |
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| 日月潭桌游 |
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| 修澤蘭小興苑 |
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| 台灣省政府 |
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| 蓬萊蕉 |
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| 路面濕滑行人小心 |
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| 霍氏琉球帶馬陸 |
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| 馬氏鱉甲蝸牛 |
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| 柯氏廣頭地渦蟲 |
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| 稀子蕨 |
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| 中華大紅金花蟲 |
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| 黑白山蛩 |
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| 威氏聖蕨 |
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| 菫青藻(別名黃金藻)與土馬鬃 |
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| 台灣青芋 |
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| 咬人貓 |
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| 空中走廊留影 |
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| 展開的樹蕨 |
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| 紫花鳳仙花 |
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| 老化的銀杏林 |
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| 藪鳥 |
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| 頭花蓼 |
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| 塗鴉作品 |
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| 龍騰斷橋 |
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| 溪頭路線圖(底圖引用自溪頭網站) |
